今天是第22个“世界睡眠日”

今年世界睡眠日的主题是

拯救睡眠特“困”人

失眠是一个非常普遍的问题。长期失眠、睡眠质量不高，容易导致记忆力、应变能力下降，诱发焦虑和抑郁，甚至会加重身体其他疾病。因此出现睡眠障碍一定要及时就医。

当前失眠的治疗主要采用认知行为疗法、药物及心理治疗，但效果欠佳。而且长期应用安眠类药物会导致患者产生依赖性、诱发医源性疾病。因此，寻找新的有效治疗手段已成为目前国内外研究的趋势。近年的临床研究表明：高压氧治疗可以做为辅助治疗用于失眠患者。

01什么是高压氧治疗

高压氧治疗是一种物理治疗方法，是在高于一个大气压的环境中间断呼吸纯氧治疗疾病的方法。目前，国内外均有高压氧治疗失眠的相关研究，结果表明联用高压氧治疗，可使患者持续睡眠时间明显增长，紊乱睡眠结构得到调整，睡眠质量明显改善。

02高压氧治疗失眠的机制

目前较公认的治疗机制包括：

高压氧可以迅速提高血氧含量、改善脑缺氧，不仅可以增加血氧含量，而且可以增加后循环椎动脉内的血流量，增加脑干网状上行激活系统的血供，使有氧代谢增强，葡萄糖利用率增加，脑能量生成增多，细胞代谢得以改善，神经细胞兴奋性相对降低，耗氧量降低，改善相对缺氧状态，失调的大脑皮层生理活动得以恢复，进而有效地控制睡眠节律。

高压氧治疗在增加了椎动脉血流的基础上，不仅提高上行网状激活系统和脑干的氧分压，而且改善大脑皮质的内抑制过程的弱化现象，有效地调节和控制皮质下自主神经的功能，促进失眠相关疾病的康复。

高压氧对引起失眠的某些基础病因具有治疗作用。多数失眠患者合并有不同程度的抑郁、焦虑状态，高压氧治疗有明显的抗抑郁、焦虑作用，这对于治疗失眠有明显的帮助。

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高压氧治疗中心

武汉紫荆医院"高压氧治疗中心"配备国内先进的医用加压高压氧舱（单人舱和多人舱），多人舱可同时容纳12人进行高压氧治疗，分为主舱、过渡舱两个舱室，舱内宽敞舒适、环境优雅，配备经验丰富的医护人员，能够确保患者的治疗安全，满足不同患者的个体化诊疗需求，特别是危重患者、急诊患者的高压氧个体化治疗。

自成立以来，我院高压氧治疗中心已经为很多一氧化碳中毒、突聋、耳鸣、脑梗塞、脑出血、脑外伤术后、骨折及皮肤移植术后、失眠等患者及亚健康人群提供服务。氧育人生，氧护健康！武汉紫荆医院高压氧治疗中心全体医务人员将以饱满的热情、务实的作风，竭诚为广大患者服务！