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得了风湿关节炎怎么办-紫荆医院看关节炎

消息来源: | 发布时间:2021/1/14 10:14:46

得了风湿关节炎怎么办???

一、注意保暖身体,阴雨天尽量少出门,不可穿潮湿的衣物。

应注意关节部位的保暖,平时在家可穿上一副弹性护膝,防止关节部位外露。阴雨天避免出门活动,发汗时勤换衣物,保持衣物干燥不潮湿。如今北方地区愈发寒冷,冬日出门最好带一副保暖手套。

二、做热疗、理疗可缓解关节疼痛。

用热水袋外敷膝关节处、泡热水澡、泡温泉都属于康复治疗,都可适当缓解关节酸痛。在盛夏正午时,将关节暴露在阳光下晒太阳也能调理风湿性关节炎。另外平时要注意脚部干燥不带潮湿,多用热水泡脚,泡过后在家也要套上一双毛绒棉袜保暖。

三、用中药外敷,或涂抹活血化瘀的膏药可缓解关节部位肿胀酸痛。

关节酸痛肿胀时最好用中医疗法,外敷可使用中药或膏药涂抹在关节部位按摩理疗,或服用活血化瘀的中药,例如红花、桃仁、益母草等等。

四、每日服用一杯牛奶,不宜食用海产品、动物内脏,不宜吸烟喝酒。

风湿性关节炎患者不宜吃寒凉性冷的食品,如海产品等。牛奶的胆固醇不算很高,并且起到补钙的作用,患者可每日适当喝一杯牛奶,平时不宜吃油腻或高蛋白的食物,过酸过辣的刺激性食物也要尽量少吃为好。

五、生姜切碎热炒后外敷,或切一片咀嚼片刻可起到驱寒的作用。生姜外敷或内服都可适当调理风湿性关节炎的疼痛,因生姜有驱寒散热的作用,所以不管是泡水煮成生姜茶饮用、或生吃一片、或切碎外敷也好,都对风湿性关节炎起到一定作用。

六、适当服用药物治疗。

布洛芬、青霉胺、阿司匹林都可起到消炎止痛的作用,每日服用量请参照药盒上的说明书服用。不过如果长期服用药物可能会使食欲不振,并且引起头疼、恶心呕吐等副作用,还请谨慎服用。

七、保持室内空气流通最好,夏日时常开窗通风。

夏天的时候时常开窗通风,保持室内空气不潮湿。下雨时虽不宜开窗通风,但可以借助一些除湿机器的帮助。冬日里每天最少也要开一次窗通风十分钟左右,使室内空气流通循环。

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