平时生活中一些不好的习惯也是会损伤心脏健康的，久而久之就可能会出现心脏病。因此平时如果有下面这6大习惯，当心出现心脏病。
1、长时间坐着看电视，长时间这样坐着对身体的伤害是很大的，并且后续的运动也无法弥补其伤害。
2、经常存在负面情况，沮丧、压抑的情绪对心脏的健康极为不利，因此在心情不好，最好找一个方面将负面的情况释放出来。
3、睡觉打呼噜，有些人睡觉打呼噜可能是某些健康隐患的一个迹象，同时它会增加人们出现心脏病的风险。
4、酗酒，酗酒对心脏的伤害是非常大的，酒精中额外的热量还会造成体重增加，对心脏健康构成威胁。
5、吸烟，吸烟对人体健康百害而无一利，其中就包括对心脏的伤害。
6、饮食无节制，在饮食毫无节制会增加热量的摄取，进而造成体重超标，而体重超标是导致心脏病的一个主要因素。
相信对于任何人来说都不希望自己出现心脏病，如果自己平时真的有这些不好的习惯，那就最好及时改正过来，让自己的心脏少受一些伤害。