睡觉打鼾这种情况可以说不少人都存在，但是打鼾的危害却往往被人们忽视。其实打鼾的危害不可小觑，严重的话甚至可能诱发心脏病。
大脑中可激发呼吸的化学物质会在打鼾时停止作用，当缺乏这种激励物质时，人们通常会停止呼吸。而当呼吸暂时停止时，人们体内的含氧量将急剧下降，荷尔蒙和肾上腺素将随之猛增，可以导致高血压、心律不齐，甚至心脏病发等。
而打鼾除了可能诱发心脏病外，其常见的危害还有以下几点：
1、影响睡眠质量：打鼾的人在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，这对日常的工作、生活、学习都会造成很大的影响。
2、血氧不足：打鼾会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症。
3、憋气窒息：打鼾的人睡觉时往往需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，一旦憋气的时间超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。
通过上述的介绍可知，打鼾对人体的危害是不可小觑的，因此为了自己的身体健康着想，做好一些预防打鼾的措施还是十分有必要的。