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什么锻炼是适合颈椎骨质增生患者的

消息来源:武汉紫荆医院 | 发布时间:2017/3/13 8:36:04

剖腹产让产妇的肚子挨上了一刀,因此相对于顺产的产妇来说,剖腹产的产妇更要注意产后的调理。而今天我们就来了解一下剖腹产后怎样调理身体。

1、尽早下床活动,由于进行的是剖腹产,产后伤口会有疼痛的感觉,所以许多产妇在产后不愿起床活动,这样其实不利于身体恢复。如果身体情况允许,要尽快活动,可以先坐起,再在床边活动,再下地活动。

2、保持身体清洁,特别要注意保持外阴、乳房及伤口的清洁。会阴部位如果处理不当,容易导致细菌感染,引发妇科病。因为宝宝每次喝奶都会直接接触乳头,所以在宝宝喝奶前后,都应清洁乳房。而伤口部位要保持清洁干燥,如发现伤口有异常及时跟医生说。

3、按摩,产妇的腹部进行适当的按摩能帮助产妇排恶露和增强子宫收缩;而按摩乳房能够疏通乳管,促进奶水分泌。

4、产后在家人和医护人员的帮助下多翻身,可以促进肠蠕动,促使肠道内的气体尽快排出。

5、制定合理、营养丰富的饮食计划,产妇在生产后会消耗大量的体力,因此产妇在坐月子期间要多加调理,促进身体的恢复,同时保证身体所需的营养才能为宝宝提供营养的乳汁。

以上就是剖腹产后调理身体的一些要点,产后的月子本身对女性朋友来说就是至关重要的一个时期,而剖腹产会让产妇的身体恢复得更慢一些,因此剖腹产的产妇在产后一定要做好调理,以免落下病根。

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