游泳是一项十分常见的运动项目,但是有些患有哮喘的患者却担心自己不可以游泳。那么患有哮喘到底可不可以游泳呢?
武汉紫荆医院的医生介绍,患有哮喘也是可以游泳的,只要做好准备工作、游泳时间不要过长通常不会有什么问题。而且哮喘患者在游泳过程中,呼吸规律、运动节奏适中,心肺功能特别是肺活量都能得到一定程度的煅炼,从而加强了患者的呼吸功能,提高了患者的抗寒能力和免疫力,从而更加有利于哮喘的控制。
患有哮喘的朋友除了可以游泳外,还可以做这些运动:
1、慢跑,跑步能够增强人体的呼吸系统,增强人体呼吸道抗感染能力,因此可以说哮喘患者在平时可以根据自身的身体情况进行适量的慢跑。
2、骑自行车,骑自行车属于比较单一的有氧运动,运动起来简单,安全可靠。
3、如果哮喘患者的病情比较重的话,可以进行短时间的散步。
有些患者就是怕运动会导致哮喘发作而不愿意活动,其实进行适量的运动反而对自身的病情有好处,因此患有哮喘的朋友不妨多动一动。