关节炎的发作对于患有关节炎的患者来说是十分难受的，那么关节炎患者如何才能减少关节炎的发作。

1、进行规范化的治疗，有些患者的病情反复发作就是由于治疗不当导致的，而接受规范化的治疗才有利于控制病情。

2、进行适当的锻炼，例如打太极拳、散步、游泳等都是可以的，患者根据自身的情况选择合适的运动项目，运动量以耐受为宜，在急性发作期则要停止运动。

3、饮食方面要清淡营养，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣、油腻的食物，同时合理的饮食对控制体重也是有帮助的，过于肥胖只会增加关节的负担、加重病情。

4、每天可以按摩患关节周围，促进关节处的血液循环。

5、根据气候变化，做好关节部位的防寒保暖工作，以免冷空气刺激关节部位。

6、平时尽量穿松软、鞋底有弹性的鞋，减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。

这些措施都能够帮助关节炎患者减少关节炎的发作，因此关节炎患者平时不妨做好这些相关的措施。